El Dr. Mario Herrera Bastidas ofrece el servicio de Medicina Ayurvédica en su consultorio ubicado en la ciudad de Barranquilla.
La medicina ayurvédica.
Qué es?
La medicina ayurvédica, también conocida como ayurveda, es una de los sistemas de salud holísticos más antiguos. Se originó en India hace más de 3000 años. Hace uso de una variada farmacopea de plantas medicinales para:
- Proteger el cuerpo de las enfermedades.
- Aliviar el dolor.
- Mejorar la salud en general.
Está basada en la creencia de que la salud y el bienestar dependen de un delicado balance entre el cuerpo, la mente y el espíritu. El foco primario de la medicina ayurvédica es promover la buena salud más que luchar contra la enfermedad. No obstante, los tratamientos pueden estar recomendados para problemas de salud específicos.
La medicina ayurvédica es considerada una medicina alternativa y complementaria.
Conceptos de ayurveda
De acuerdo con el ayurveda, todo en el universo (vivo o inerte) está conectado. La buena salud es el resultado de cuando su cuerpo, mente y espíritu están en harmonía en el universo. Una perturbación de esta harmonía puede conducir a la enfermedad.
Para los seguidores del ayurveda, cualquier cosa que afecte su bienestar físico, espiritual o emocional puede causar que la persona pierda el balance con el universo. Algunas cosas que pueden causar perturbación son:
- Defectos genéticos y de nacimiento.
- Cambios climáticos.
- Estilo de vida.
Las características particulares de un individuo, en lo físico y lo psicológico, y la forma como su cuerpo trabaja para mantenerse saludable; se combinan para formar lo que se denomina Prakriti o la constitución del cuerpo. Su Prakriti permanece igual a lo largo de su vida, sin embargo, cómo una persona hace su digestión y elimina los desechos también puede influenciarlo.
Cada persona se encuentra formada por los cinco elementos básicos que se encuentran en el universo:
- Éter.
- Aire.
- Fuego.
- Agua.
- Tierra.
Estos elementos se combinan en el cuerpo humano para formar tres formas de energías o fuerza vitales denominadas Doshas. Las tres doshas son:
- Vata dosha (Éter y aire).
- Pitta dosha (Fuego y aire).
- Kapha dosha (Agua y tierra).
Cada persona hereda una mezcla única de los tres doshas. Uno de los doshas es usualmente más dominantes. Cada dosha controla una función corporal diferente. La posibilidad de enfermase está relacionada con el desequilibrio de los doshas.
Vata Dosha
Vata dosha (Éter y aire) se considera como el más poderoso de los tres doshas. Controla cada una de las funciones básicas del cuerpo, tales como la división de la célula. También controla:
- La mente.
- La respiración.
- El flujo de la sangre.
- La función del corazón.
- La habilidad de liberarse de los desechos a través de los intestinos.
Las causas que perturba este dosha son:
- Comer frutas secas.
- Comer demasiado seguido a una comida previa.
- El miedo.
- La pena.
- Permanecer despierto hasta tarde (más de las 10 pm).
Si Vata dosha es su fuerza vital principal entonces usted está propenso a sufrir de:
- Ansiedad.
- Asma.
- Enfermedades del corazón.
- Desordenes del sistema nervioso.
- Artritis reumatoide.
- Problemas de piel.
Pitta Dosha
La pitta dosha (Fuego y agua) controlan:
- La digestión.
- La habilidad de asimilar los alimentos (metabolismo).
- Ciertas hormonas asociadas al apetito.
Cosas que pueden desequilibra este dosha son:
- Ingerir comidas ácidas.
- Ingerir comidas excesivamente condimentadas.
- Fatiga.
- Demasiado tiempo en el sol.
Si pitta dosha es su fuerza vital principal entonces usted está inclinado a sufrir de:
- Emociones negativas e ira.
- Enfermedad de Crohn.
- Enfermedad cardíaca.
- Epigastralgia unas pocas horas después de comer.
- Hipertensión.
- Infecciones.
Kapha Dosha
La kapha dosha (agua y tierra) controla:
- El crecimiento de los músculos.
- La fortaleza del cuerpo y la estabilidad.
- El peso.
- El sistema inmune.
Las causas de perturbación de este dosha son:
- Dormir de día
- Beber o comer alimentos muy salados
- Comer dulces en exceso
- Codicia
Si pitta dosha es su fuerza vital principal entonces usted está predispuesto a desarrollar:
- Asma y otros problemas respiratorios.
- Cáncer.
- Diabetes.
- Nausea después de comer.
- Obesidad.
La consulta ayurvédica
En su visita el médico ayurvédico los examinará y tratará de determinar sus doshas primarios, así como el balance entre ellos. El examen incluye:
- Determinar su peso.
- Palpar su pulso (Cada dosha crea su propio pulso).
- El examen de la orina.
- Escuchar el tono de su voz y la forma de su habla.
- Mirar a sus ojos, dientes, lengua y piel.
Se le preguntarán cosas como:
- Su habilidad de recuperarse de las enfermedades.
- Conducta.
- Dieta.
- Estilo de vida.
- Antecedentes médicos, incluyendo enfermedades recientes.
Tratamiento ayurvédicos
El tratamiento depende de su Prakriti en particular, sus dosha primario y el balance entre ellos tres.
El objetivo principal de la medicina ayurvédica es limpiar su cuerpo de alimentos inadecuadamente digeridos, denominado ama, el cual se puede pegar en el interior de su cuerpo y llegar a enfermarlo. El proceso de limpieza se llama pancha karma. Se usa para reducir los síntomas y restablecer la armonía y el balance.
El pancha karma puede incluir:
- La purificación de la sangre (ya sea haciendo sangrías o con infusiones especiales).
- Masajes.
- Aceites medicados administrados por vía nasal.
- Algunos métodos para producir vómitos.
- El uso de enemas, laxantes o purgantes para limpiar sus intestinos.
- (Ver más tratamientos).
Otros tratamientos pueden estar recomendados para:
- Restaurar el balance.
- Mejorar su sanación espiritual.
- Estimular y fortalecer su sistema inmune.
- Reducir los síntomas.
Estos tratamientos pueden incluir:
- Aromaterapia.
- Ejercicios de respiración.
- Cambios dietarios.
- Administración de medicamentos con hierbas, minerales, metales o vitaminas.
- Aceites basados en aceite y especies.
- Cambios de estilo de vida.
- Meditación.
- Yoga.
Estudios en medicina ayurvédica
Algunas investigaciones han demostrado que la meditación trabaja muy bien en la liberación del estrés y en reducir los riesgos de las enfermedades cardiovasculares. Otros estudios han evidenciado los efectos positivos de las medicinas ayurvédicas en el tratamiento del cáncer.
Muchos tratamientos herbales ayurvédicos han sido estudiados para una variedad de condiciones médicas. Un ejemplo es ashwagandha (Withania somnifera) que actúa como antidepresivo, ansiolítico y, posiblemente, tiene efectos anticancerígenos.
Recientemente se ha reportado que el Ayurveda puede tener efectos positivos en el manejo de la obesidad y la diabetes.
Siempre consulte con su médico de cabecera acerca de la ingestión de medicamentos ayurvédicos (Hierbas, suplementos, minerales, especies y otros productos). Estos pueden interactuar entre sí y con los medicamentos alopáticos convencionales, lo cual puede incrementar su riesgo de serios problema de salud.
Los preceptos de la medicina Ayurvédica hacen parte del arsenal de la consulta de Medicina Integrativa del Dr. Mario Herrera Bastidas.
Conozca más sobre que esperar de su consulta y agende su cita.
Igualmente para aquellas personas que deseen experimentar estos y otros tratamientos directamente en su lugar de origen lo invitamos a visitar India a través de nuestro Tour Ayurvédico.